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Bien manger confiné : les conseils diététiques !

En ces périodes de confinement, notre frigo peut devenir notre meilleur ami. Comment manger équilibré lorsqu’on est enfermé chez soi ?

Télétravailler, nourrir toute sa famille, garder tout simplement le cap : pas toujours évident. On peut être vite tenter d’aller au plus simple. Face à l’anxiété qui a émergé des premiers jours de confinement, faire ses courses n’était pas non plus une partie de plaisir. 

Mélanie Napoléon, nutritionniste et diététicienne, nous donne ses conseils pour maintenir une alimentation saine, sans discrimination de portes-monnaies.