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MéditaSUN #4 (spéciale enfants) : Etirement en étoile de mer

Et si vous profitiez des vacances scolaires pour partager une méditation en pleine conscience avec vos enfants ? Emilie Chazot a sélectionné pour vous l'étirement en étoile de mer dans le best-seller "Un cœur tranquille et sage" de Susan Kaiser Greenland... Un exercice idéal pour favoriser la détente à l'heure du coucher ;)